عصير لذيذ ينزّل كيلو بـ يومين

عندي لكم طريقه تنزّل ( 1 ) كيلو كل ( 2 ) يومين00

( الطريقه ) :00

عصير اناناس ( ندى )
او ( كي دي دي )
او ( سيزر )
او اي نوع تاني بس الاهم يكون بدون اضافة سكر00

واناناس طازج - نقطعه و ناخذ ( 2 ) شريحتين او ( 3 )00

و( 2 ) كيوي طازج طبعا بدون قشر00

و( 2 ) ليمون بدون قشر00

و نخلطهم مع بعض بـ الخلاط و بعد كل وجبة نشرب كوب00

مو شرط ( رجيم ) او ( تخفيف اكل )00

بس طبعا لازم يكون في مجهود حركي
- اما ان يكون تمارين بـ الـ ( سيكل )
او ( سير ) نص ساعة عـ الأقل00
عشان تلاقوا نتايج اسرع و افضل00

و بـ الاخير اتمنى الوصفه تعجبكم00

زين أنا ماأحب الفواكة الي ذكرتيها
وش اسوي Smile

شي جميل بصراحه

مشكوره قلبي ع الموضوع الحلووو

وتقبلي مروري

الله تنفع لكم يابنات
كأني شايفتكم سامنين ها العطله <<ابد ماتشوف نفسها 23222

خاصة الحكومه مرررره سامنه 454355

مشكوووره خيتووو
ننتظر جديدك

يعطيك العافية
وتقبل مروري Smile